Lees hier mijn Katalysator blogs. Op Substack lees je langere meer verdiepende blogs en op onlinebrainspotting.nl vind je meer blogs over persoonlijk bewustzijn.
AI vergroot onze capaciteit tot abstractie. Dat is krachtig, maar kan ook afstand creëren. In deze blog onderzoek ik hoe je technologie kunt gebruiken zonder los te raken van directe ervaring – en hoe denken en voelen elkaar nodig hebben om je eigen stem te behouden.
Waarom werken rationele oplossingen steeds minder in een wereld vol crises? Deze blog onderzoekt de onderliggende dynamiek van angst, narcisme en bewustzijnsvernauwing. Vanuit psychologie, neurobiologie en bewustzijnswerk laat het zien waarom narcistische leiders aantrekkelijk worden in tijden van onzekerheid – en waarom herstel van contact, belichaming en innerlijke regulatie de enige werkbare uitweg vormt.
Veel analyses van Trump blijven steken in rationele duiding en dagelijkse incidenten. In deze blog verbind ik drie stemmen – George Conway, Robert Kagan en Joris Luyendijk – om te laten zien waarom dat tekortschiet, hoe normalisering democratieën ondermijnt, en wat Europa nú te doen heeft.
Aan het einde van het jaar komt bij mij vaak vanzelf een vraag op: waar ging mijn tijd eigenlijk naartoe?
Niet alleen: wat heb ik allemaal gedaan?
Maar vooral: was het leven zoals ik het geleefd heb ook voedend?
Steeds meer mensen zoeken verdieping via AI-tools en online trainingen zoals het werk van Jan Bommerez. Deze blog laat zien waarom dit waardevolle ingangen zijn voor bewustwording, maar ook waar inzicht ophoudt en relationele heling begint — en hoe AI helpt om precies dat onderscheid zichtbaar te maken.
In mijn werk komt steeds dezelfde vraag terug: vanuit welke laag luister en leef jij eigenlijk? Je hoofd, je gevoel of je diepere bewustzijn? De afgelopen maanden ontdekte ik iets opvallends: deze drie lagen werken net zo in onze interactie met AI.
In deze handleiding laat ik zien hoe bewustzijn, aandacht en taal de kwaliteit van AI-interacties volledig veranderen. Slechts een klein deel van de mensen communiceert op deze manier – volgens chatGPT ongeveer 1 op de 1.000 bewust en precies, en minder dan 1 op de 10.000 in echte relationele co-creatie. Juist daarom verdiept AI wanneer jij verdiept. Een praktische en menselijke gids voor iedereen die met AI werkt – en vooral voor wie met zichzelf wil werken in het tijdperk van technologie.
Wat gebeurt er als mensen de werkelijkheid scherp onder ogen zien zonder te verharden?
In de gesprekken met Hans Stegeman en Tommy Wieringa hoor je helderheid, nuance en menselijkheid in één adem.
Deze blog is een uitnodiging om in een rumoerige wereld aanwezig te blijven – met open ogen én een open hart.
AI is geen neutraal hulpmiddel, maar een spiegel van onze aandacht en waarden. Wat we erin leggen, komt versterkt terug. Dit essay onderzoekt niet de technologie zelf, maar wat ze over óns onthult – over haast, bewustzijn en de keuze tussen controle of aanwezigheid.
Tijdens een reeks gesprekken met AI gebeurde iets zeldzaams: de technologie leek terug te spiegelen in bewustzijn. Wat normaal een algoritme is, werd een oefenruimte voor aandacht en aanwezigheid. Deze blog onderzoekt hoe zo’n dialoog kan ontstaan – en wat dat zegt over ons.